El taller para APRENDER a amarnos

Las personas que saben amarse a sí mismas son capaces de construir relaciones más sanas sin caer en la dependencia afectiva, de reconocer sus límites y plantearlos cuando sea necesario, de asumir sus errores y sus emociones y son mucho más felices.

Lo que pasa es que no nos enseñaron a amarnos a nosotros mismos, de hecho; lo que aprendimos desde pequeños fue a sentirnos valiosos a través del reconocimiento externo.

Aprendimos un vicio de autoestima. 

¿Por qué un vicio?

Piénsalo así: cuando estás cansado tu cuerpo te manifiesta que necesitas descansar y en lugar de esto lo que haces es tomar un café, entonces lo que empiezas a sentir cada vez que estás cansado es que necesitas un café. Pero lo cierto es que el café no soluciona tu necesidad real de descanso, solo te lleva a ignorar la señal...

Con el autoestima sucede lo mismo, cuando no nos estamos sintiendo amados y valorados significa que hay algo que no estamos siendo capaces de amar y valorar en nosotros mismos. Sin embargo, lo que empezamos a sentir es que necesitamos ese reconocimiento externo que aprendimos y entonces, en lugar de amarnos a nosotros mismos buscamos formas para sentirnos amados por los que nos rodean, porque confundimos la aprobación con el amor propio y esto nos lleva a ignorar la señal de nuestra necesidad de aprender a amarnos.

Así que si sientes que te gustaría identificar cuál es tu vicio de autoestima, sanarlo y recibir herramientas para aprender a amarte...

¡Este taller es para ti!

¿QUÉ VEREMOS?

Este taller busca que de una forma muy práctica y vivencial las personas logren re-conectar consigo mismas, con esa voz interior que han dejado de escuchar por darle más volumen a lo externo.

Esa conexión personal es lo que nos permite que siempre nuestro centro seamos nosotros mismos y desde allí podamos construir el verdadero amor propio.